Consejos para una mamá primeriza

Cuando una mujer está embarazada y es mamá primeriza surgen preguntas relacionadas con el bienestar del bebé y la salud de la mamá. En este sentido, procurar hábitos saludables, acudir con el médico y hacerse los estudios pertinentes aportarán grandes beneficios al desarrollo y crecimiento del bebé. 

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta cambios que pueden afectar sus emociones y estado de ánimo. Por ello, si es tu primer embarazo es recomendable seguir estos consejos para mamás primerizas con el fin de ayudarte a disfrutar de esta etapa tan especial.

Existen varios consejos ideales para las mamás primerizas que puedes seguir para sentirte más segura en este nuevo camino. Te dejamos aquí unos tips para que tomes en cuenta. 

• Cuida tu alimentación. Tener una dieta equilibrada, variada y saludable ayudará a que el desarrollo de tu bebé sea saludable. 
• Haz ejercicio. Si no hay una contraindicación de tu médico, es recomendable hacer ejercicio físico todos los días, pero evita hacer mucha fuerza o practicar deportes de alto impacto. 
• Descansa y duerme. Uno de los consejos para mamás primerizas es procurar tener un descanso de calidad, ya que además de ayudar a sentirte mejor, podrás recuperar energías. 
• Cuida tu salud emocional. Una mamá primeriza debe tener en cuenta que las hormonas durante el embarazo pueden ocasionar cambios de humor y es totalmente normal. Si presentas sentimientos negativos hacia el bebé o pensamientos recurrentes sobre la muerte, probablemente estés pasando por un periodo de depresión, por lo cual, es recomendable acudir con un médico especialista. 
• Presta atención a los síntomas. Otro de los consejos para mamás primerizas es conocer los síntomas que puedes sentir en el embarazo, ya que hay unos completamente normales y otros que podrían ser una señal de alerta, tal como fiebre superior a 38 grados, sangrado vaginal abundante, dolores abdominales fuertes, dolor de cabeza intenso o visión borrosa. En caso de presentar un síntoma anormal, acude de inmediato con tu médico. 
• Consultas prenatales. Las revisiones médicas son importantes para verificar el desarrollo adecuado de tu bebé y poder detectar a tiempo cualquier problema o riesgo en el embarazo. Cotiza un seguro de salud durante el embarazo que te ayudará en los gastos de tus consultas, estudios y otras emergencias que puedas llegar a tener.

Además de decidir el nombre para tu bebé, cómo vas a decorar su habitación o qué ropa va a usar, una prioridad es cuidar la salud de ambos, por ello, como se mencionó anteriormente, es necesario acudir al médico y realizarse los estudios pertinentes. 

Con un seguro de salud durante el  embarazo BBVA recibes descuentos en estudios médicos, cuentas con la cobertura de hasta 2 ultrasonidos, consultas médicas y servicio de ambulancia en caso de necesitarlo. 

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El seguro de embarazo es muy importante para cuidar de tus finanzas en esta nueva etapa, pero igualmente puedes preparar un plan financiero que te permita estar lista en este trayecto. 

• Crea un plan de ahorro: No solo para el nacimiento de tu bebé sino también para futuros gastos que se vayan a necesitar. Igualmente recortar algunos gastos que no sean de suma importancia puede ayudar a estar económicamente listo para la llegada de  tu bebé. 
• Elabora un presupuesto: Tener un presupuesto detallado permite tener todo listo para los primeros años de tu bebé así no tendrás sorpresas ni inconvenientes y estarás listo para cada gasto.
• Ten en orden tus deudas: Tener una situación financiera sana te ayudará a no tener ningún contratiempo en la llegada de tu bebé. 

Organizar un plan financiero te permitirá ver a futuro y tener todo preparado para cuando se necesite hacer cualquier gasto. Al igual que un seguro de embarazo es primordial, y más cuando eres mamá primeriza, ya que te ayudará a que este proceso sea más sencillo. Recuerda estos consejos para mamás primerizas y disfruta de esta nueva etapa que estás por iniciar.